Glück.Und zwar jetzt: feelglücklicher in Stommeln

Manchmal läuft das Leben rein äußerlich nach Plan, und doch fühlt es sich nicht richtig an. Man funktioniert, gibt alles für andere und verliert sich dabei selbst Stück für Stück aus den Augen. Die Stommelnerin Kerstin Thiesing kennt diesen Weg aus eigener Erfahrung – und zeigt mit ihrem Coaching-Angebot „feelglücklicher“, wie man zurück zu sich selbst findet. Anlässlich des heutigen Weltglückstages (20. März), der uns – inspiriert vom Bruttosozialglück (aus Bhutan) – daran erinnert, dass echtes Wohlbefinden mehr ist als nur eine Zahl auf dem Konto, stellen wir euch das Happiness Training von Kerstin Thiesing vor.

Vom Funktionieren zum Leben: Wege zum persönlichen Glück

Lange Zeit hat Kerstin Thiesing selbst einfach nur „funktioniert“. Nach Lebenserfahrungen,  Schicksalsschlägen und einem Burnout kam für sie der Wendepunkt. Ihr wurde klar: „Ich wollte nicht „mehr leisten“. Ich wollte wieder mehr leben. Optimistisch, neugierig und mutig.“

Auf ihrer Suche nach Veränderung stieß sie auf die Positive Psychologie, das Happiness Training und die Achtsamkeit. Heute ist sie zertifizierte Happiness Trainerin (ALH), Achtsamkeits- und Meditationstrainerin und gibt ihre Erfahrungen weiter. Die Positive Psychologie ist ein wissenschaftlicher Ansatz, der sich nicht nur mit Problemen beschäftigt, sondern mit dem, was Menschen stärkt. Happiness Training bedeutet, das eigene Wohlbefinden bewusst zu stärken, und zwar nicht durch ständiges Positivdenken.
nicht durch Verdrängen von Problemen und nicht durch „Reiß dich zusammen“, sondern durch Verstehen, Üben und Dranbleiben. Als Instrumente für das Happiness Training nutzt Kerstin Thiesing Achtsamkeit und Meditation. Dabei geht es nicht um „Abschalten“ oder spirituelle Rituale, sondern darum, im Alltag wieder präsenter zu werden, den eigenen Gedanken und Gefühlen achtsamer zu begegnen und innere Ruhe zu entwickeln.

„Glück hat nichts mit Perfektion zu tun, sondern mit Ehrlichkeit, Selbstkontakt und dem Mut, sich selbst wichtig zu nehmen“, so Kerstin Thiesing.

„feelglücklicher“ – Training auf Augenhöhe

Wer bei Kerstin Thiesing ein klassisches Selbstoptimierungs-Programm sucht, ist an der falschen Adresse. Ihr geht es nicht darum, Menschen zu „reparieren“ oder mit esoterischen Phrasen zu arbeiten. In ihrem 1:1 Training steht der Mensch mit seinen vorhandenen Ressourcen im Mittelpunkt.

Was Klienten bei „feelglücklicher“ erwartet:

– Fundiertes Wissen: Methoden der Positiven Psychologie und Achtsamkeit

– Echtes Zuhören: Ein geschützter Raum ohne Bewertungen

– Kein Druck: Jedes Training erfolgt im individuellen Tempo des Klienten

– Humor: Ein Schmunzeln gehört für die lebensfrohe Trainerin, die auch gerne Karneval feiert, einfach dazu.

Für wen ist das Training gedacht?

Das Happiness Training richtet sich an Menschen, die sich selbst wieder spüren möchten und bereit sind, sich Zeit für die eigene Innenwelt zu nehmen. Ziel ist es, die eigene innere Stimme wieder zu hören, Klarheit bei Entscheidungen zu gewinnen und das Leben bewusst zu gestalten. Es geht darum zu erkennen, was einem guttut und was man getrost loslassen darf.

„feelglücklicher“: Training in Pulheim und Stommeln

Kerstin Thiesing empfängt ihre Klienten entweder in ihrem persönlichen „Happy-Room“ in Stommeln oder in den Räumlichkeiten einer Gemeinschaftspraxis in Pulheim. Für die Zukunft sind zudem verschiedene Workshops in Planung, um die Themen Achtsamkeit und Lebensfreude auch in Gruppen erlebbar zu machen.

Wer bereit ist, den Kampf gegen sich selbst zu beenden und wieder mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen, ist eingeladen, Kerstin Thiesing kennenzulernen – ganz ohne Erwartungsdruck, von Mensch zu Mensch.

Kontakt & Informationen

Für Interessierte, die „feelglücklicher“ werden möchten, steht Kerstin Thiesing für Anfragen zur Verfügung.

Hier geht’s zu ihrer Internetseite!  

Hier geht’s zu ihrem Instagram-Account!

Fazit zum Glück

In einer Zeit, die oft von Hektik und dem ständigen Druck zur Selbstoptimierung geprägt ist, setzt Kerstin Thiesing mit „feelglücklicher“ einen wohltuenden Kontrapunkt. Ihr Ansatz ist erfrischend bodenständig: Statt esoterischer Versprechen setzt sie in bei ihrem Happiness Training auf wissenschaftlich fundierte Methoden der Positiven Psychologie, Achtsamkeit und eine ordentliche Portion rheinischen Humors.

Dass sie ihr Training direkt vor Ort in Stommeln und Pulheim anbietet, ist ein Wegweiser zum Glück in unserer Region. Ein lokales Angebot, das Mut macht, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.

„Glück ist kein großes Ereignis. Glück ist ein Moment, den wir bewusst wahrnehmen.“ (Kerstin Thiesing)